이노시톨의 효과는 생리불순 개선, 다낭성 난소 증후군 완화, 여드름 개선, 갱년기 증산 완화 및 개선등 여러 방면으로 도움을 주는 것이 확인되고 있습니다. 이 중에서 20대 여성분들에게 큰 도움을 주는 이노시톨의 효과는 여드름 증상 완화와 생리분순 개선입니다. 여드름 완화에 대한 이노시톨의 효과를 확인하기 위해 임상시험을 진행했습니다. 그룹은 2개의 조로 나누어 그룹 A에게는 50명의 환자에게 이노시톨 2g을 1일 2회, 6개월동안 경구 섭취하게 하였습니다. 그룹 B에게는 50명의 환자에게 200µg의 위약을 1일 2회, 6개월동안 섭취하게 하였습니다. 또한, 시험 6개월 이후에는 섭취를 중단했으며 3개월 동안 팔로우업 기간으로 설정되었습니다. 평가 방법은 GEA(Global acne seve..
나이가 들면서 대사증후군, 당뇨의 위험 가능성이 높아진 사람이 매우 많습니다. 대사증후군, 당뇨의 핵심 병리는 인슐린 저항성입니다. 인슐린 저항성에 이노시톨이 도움을 준다는 다수의 연구 결과가 확인되어 이에 대해 논하려고 합니다. 총 69명의 참가자에게 이노시톨 섭취군과 대조군으로 나누어 인슐린 저항성에 대한 이노시톨의 효과를 확인하기 위한 임상시험을 진행했습니다. 이노시톨 섭취군에게는 이노시톨 2g과 엽산 200µg을 하루에 2번씩 섭취하게 했으며, 경구 포도당 부하 검사와 혈액 샘플은 이노시톨 섭취 8주 이후에 검사 진행했습니다. 시험 결과는 아래와 같습니다. 이노시톨 섭취 그룹과 대조 그룹의 공복 혈당을 차이를 확인해보면, 이노시톨 섭취 그룹은 섭취이전과 비교했을 때 섭취 이후 유의미..
많은 신혼분부들이 임신을 준비하지만 잘 되지 않아 힘들어하는 분들이 많이 계십니다. 임신이 안되는 이유에는 다양한 이유가 있지만, 그 중에서 남성의 난임이 차지하는 비율이 전체의 40% 라고합니다. 난임이란 부부가 정기적으로 관계를 가지지만 1년이 지나도 임신이 되지 않는 경우를 뜻합니다. 남녀 모두에게 특별한 이상이 있지 않더라도 난임은 발생될 수 있습니다. 이는 각종 환경 오염 혹은 호르몬의 문제로 자연 임신이 힘든 경우도 있습니다. 세게보건기구((World Health Organization, WHO)는 자연임신 확률을 낮추는 변수로 정자 운동성을 가리켰습니다. 정자 운동성 저하는 활성산소((Reactive Oxygen Species, ROS)의 영향과도 관계가 있습니다. ..
갱년기 실생활에 밀접한 연관이 있는데요. 대표적으로 증상으로는 안면홍조, 열감, 우을증 등이 있지만 그중에서 가장 대표적인 갱년기 증상이 바로 '불면증'입니다. 예전부터 잠이 보약이란 말이 있죠, 숙면을 취하지 못하면 정말 스트레스가 극에 달하는데요. 그런데 이러한 갱년기 증상들이 부부가 함께 찾아온다면 부부생활에도 큰 문제가 생기겠죠. 갱년기 증상엔 '이노시톨'이 효과적 갱년기증상에 '이노시톨'이 도움을 준다는 사실 알고계시나요? 성호르몬 조절에 도움을 주는 이노시톨에 함께 알아볼까요? 이노시톨은 인슐린 저항성 개선에 큰 도움을 주어 성호르몬 조절에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 사람은 나이가 들수록 인슐린 저항성이 높아지는데 이렇게 될 경우 체내 포도당 수치가 증가하게 되고 ..
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