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많은 신혼분부들이 임신을 준비하지만 잘 되지 않아
힘들어하는 분들이 많이 계십니다.
임신이 안되는 이유에는 다양한 이유가 있지만,
그 중에서 남성의 난임이 차지하는 비율이 전체의 40% 라고합니다.
난임이란 부부가 정기적으로 관계를 가지지만
1년이 지나도 임신이 되지 않는 경우를 뜻합니다.
남녀 모두에게 특별한 이상이 있지 않더라도
난임은 발생될 수 있습니다.
이는 각종 환경 오염 혹은 호르몬의 문제로
자연 임신이 힘든 경우도 있습니다.
세게보건기구((World Health Organization, WHO)는
자연임신 확률을 낮추는 변수로 정자 운동성을
가리켰습니다.
정자 운동성 저하는
활성산소((Reactive Oxygen Species, ROS)의
영향과도 관계가 있습니다.
ROS란 체내의 여러 대사과정에서 생성되어
생체조직을 공격하고 세포를 손상시키는 산화력이 강한 산소입니다.
이러한 활성 산소의 병리학적인 효과는 남성의 생식기에서
DNA 조각화와 관련이 있으며, 이는 임신을 낮추고 유산을
야기시킨다고 합니다.
활성산소의 생체조직 공격성을 해결하는 데에는
여러가지가 있는데 충분한 수면, 카페인 섭취 자제, 그리고
적당한 운동량을 통한 스트레스 해소등을 예로 들 수 있습니다.
위와 같은 해결법 이외에 이노시톨이 남자 정자 운동성 개선에
도움을 주어 임신에 도움을 준다는 연구 결과가 있어 이를
알려드리려고 합니다.
실험 방법
총 109명의 18세에서 50세 정자 무력증을 가지고 있는 환자를
대상으로 실험을 진행했습니다.
정자 무력증이란 정액에 있는 정자의 운동성이 상실되거나
감소한 상태를 의미합니다.
정자 운동성 기준은 가장 최근인
2010년 WHO의 기준에 따라 측정되었습니다.
정액은 실험 전(TO)과 실험 3개월 후(T1)로 비교하였습니다.
하루에 2번 1g마이오이노시톨, 30mg L-카르니틴, L-아르기닌
비타민E 55 µg 셀레늄, 200 µg 엽산
섭취하게 하였습니다.
실험결과
실험 전 20.31 ± 8.5에서 이노시톨 섭취 이후
27.98 ± 9.69로 눈에 띄게 정자 운동성이 개선된 점을
확인할 수 있습니다.
아래 표에서 실험을 참가한 참가자들을 비교하였습니다.
이노시톨 섭취 이후에 정자 운동성 개선이 나아진
참가자는 전체 109명 중 55명으로 50.46%를 차지하고 있습니다.
실험 이전과 시험 3개월 이후의 눈에 띄는 정자의 운동성 개선을 통해
정자에 대한 이노시톨의 효과를 확인할 수 있었습니다.
이러한 결과에 대한 여러 전문가들이 밝혀낸 이노시톨의 역할은
아래와 같습니다.
- 이노시톨이 부고환에서 이동하는 동안 정자의 성숙에 중요한 역할을 한다.
- 낮은 농도의 이노시톨은 정자 생성 감소화 연관이 있다.
- 이노시톨이 정액의 질 개선에 도움을 준다.
- 이노시톨이 난포자극호르몬(Follicle Stimulating hormone, FSH)
인슐린 등 여러 호르몬 작용을 조절하는 대사 및 호르몬 균형에 도움을 주고 있다.
*난포자극호르몬은 남성의 정자 생성을 도와주는 호르몬입니다.
이번 시험을 통한 이노시톨의 효과를 정리하면
- 정자 운동성을 향상
- 정액의 질 개선
- 정자 성숙에 도움
임신을 준비를 하고 있는
예비아빠들에게 이번 글을 통해
임신 준비에 도움이 되시길 바랍니다.
참고논문:
Dinkova, A., Martinov, D., & Konova, E. (2017). Efficacy of myo-inositol in the clinical management of patients with asthenozoospermia. European Review for Medical and Pharmacological Sciences, 62–65
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