이노시톨, 임신성 당뇨

나이가 들면서 대사증후군,

당뇨의 위험 가능성이 높아진 사람이 매우 많습니다.

대사증후군, 당뇨의 핵심 병리는 인슐린 저항성입니다.

인슐린 저항성에 이노시톨이 도움을 준다는

다수의 연구 결과가 확인되어 이에 대해 논하려고 합니다.

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총 69명의 참가자에게 이노시톨 섭취군과 대조군으로 나누어

인슐린 저항성에 대한 이노시톨의 효과를 확인하기 위한 임상시험을 진행했습니다.

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이노시톨 섭취군에게는 이노시톨 2g과 엽산 200µg을 하루에 2번씩 섭취하게 했으며,

경구 포도당 부하 검사와 혈액 샘플은 이노시톨 섭취 8주 이후에 검사 진행했습니다.

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시험 결과는 아래와 같습니다.

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이노시톨 섭취 그룹과 대조 그룹의 공복 혈당을 차이를 확인해보면,

이노시톨 섭취 그룹은 섭취이전과 비교했을 때 섭취 이후 유의미한 차이가 확인되었습니다.

(섭취 이전 5.5±0.3 섭취 이후 4.6±0.3)

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임신성 당뇨에서 가장 중요한 요소는 HOMA-IR 인슐린 저항성입니다.

인슐린 저항성은 인슐린이 체내에서 정상적으로 작용하지 못해

더 많은 인슐린을 몸에 요구하게 되는 상황입니다.

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이노시톨 섭취 그룹의 HOMA-IR은 섭취 이전엔 6.9±1.7이었지만,

이노시톨 섭취 이후 3.5±1.1로 통계적으로 유의미한 개선이 확인되었습니다.

반면에 대조 그룹의 경우는 7.4±1.1에서 5.3±1.4로

감소하여 이노시톨 섭취 그룹의 눈에 띄는 개선이 확인됩니다.

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이를 통한 임신성 당뇨에 대한 이노시톨의 효과를 정리하면,

- 인슐린 저항성 수치 개선에 도움을 주며

- 공복 혈당, 공복 인슐린 수치를 낮춰준다

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임신성 당뇨로 고생하시는 분들께서는 이노시톨을 섭취하여 도움을 받아보시는 것을 추천드립니다.

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참고 논문: Corrado, F., D’Anna, R., Di Vieste, G., Giordano, D., Pintaudi, B., Santamaria, A., & Di Benedetto, A. (2011). The effect of myoinositol supplementation on insulin resistance in patients with gestational diabetes. Diabetic Medicine, 28(8), 972–975.

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