이노시톨 연구소

​ 건강한 임신을 위해 부부의 식생활습관과 영양관리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 건강에 대한 관심 자체가 높아진 이유도 있지만 결혼과 출산의 연령대가 높아진 것이 중요 요인 중 하나인데요. 임신계획에 있어 가장 중요하게 다뤄야 할 부분은 적절한 영양 관리를 통해서 임신 전 최적의 건강상태를 만드는 것이라 할 수 있습니다. ​ 특히, 여성분들에게 임신을 준비하는 시기가 매우 힘든 시기일 수 있는데요. 이번 시간에는 임신 준비 시, 여성에게 필요한 맞춤 영양소에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ ​ 태아의 모든 영양은 엄마로부터 ​ 첫번째 '이노시톨' 이노시톨은 다낭성 난소 증후군(PCOS)의 여성에게 인슐린 저항성을 개선시켜주어 임신을 도와준다는 연구 결과가 다수 보고된 원료입니다. PCOS..

눈에 보이지 않는 적과 싸우는 것을 힘들고, 고단한 일인데요. ​ 주변 사람들은 혹은 드라마, 영화를 통해서 정체가 드러나지 않는 공포 및 불안의 대상에 맞닥뜨린 상황을 떠올리면 이해할 수 있습니다. ​ 공황발작을 겪었다고 해서 모두 공황장애로 진단받는 것은 아니라고 합니다. ​ 누구나 한 번쯤 과도한 스트레스를 받은 상황에서 공황발작이 일어날 수 있기 때문인데요. ​ ​ 그렇단면, 공황장애는 어떤 증상들을 동반할까요? 곧 죽을 것 같은 느낌을 받으면 강한 공포를 느낍니다. 공황 발작의 증상은 순식간에 악화되며 약 10~20분간 지속되다가 사라집니다. ​ 약 20여분의 짧은 순간동안 숨쉬기가 힘들어지며 맥박이 빨라지거나 심장 박동이 심하게 느껴지며 가슴에 통증, 불쾌감, 질식할 것 같은 느낌이 들기도 합..