이노시톨 우울감 개선에 도움
가임기 여성의 90%가 경험해본 적 있을 정도로 매우 흔한 질병 중 하나인 월경전 증후군을 알고 계신가요? 흔한 질병인만큼 당연하게 여겨 치료를 받지 않는 분들이 매우 많습니다. 폐경 전까지 매달 강제적으로 반복되는 고통인만큼 정확히 증상을 파악하고 이에 따른 치료와 개선의 노력이 필요합니다. 그렇다면 월경 전 증후군의 증상은 어떻게 될까요? 월경 전 증후군의 주요 증상은 1. 갑자기 울컥하고 분노의 감정이 생기며 극도로 예민해진다 2. 우울감이 생기며 불면증이 생긴다 3. 극심하게 피로하거나 집중력이 떨어지고 귀찮아진다 4. 식욕의 변화가 생겨 굶거나 과식한다 5. 두통, 가슴통증, 부종, 근육통, 관절통, 생리통 등 신체적인 변화가 생긴다 월경전 증후군을 예방하기 위한 관리방법은 아래와..
