이노시톨 연구소

여성들은 폐경이 되면서 건강에 빨간불이 생기기 쉽습니다. 비만해지기도 쉽고, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리가 잘 안되는 일도 생깁니다. 대사증후군이란? 1. 복부비만 (남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상) 2. 혈압 높음 (130/85 이상) 3. 혈당 높음 (공복혈당 100 이상) 4. 좋다고 알려진 HDL 콜레스테롤 낮음 (남자 40 이하, 여자 50 이하) 5. 혈중 중성지방(TG)이 높음 (150 이상) 이 중 3가지 이상 해당될 때를 대사증후군이라고 합니다. 이렇다고 해서 어디가 아프거나 생활이 곤란하지는 않습니다. 그러나 그대로 방치하면 당뇨병, 심혈관질환, 뇌졸중과 같은 심각한 병이 생기게 됩니다. 이노시톨을 하루 4g 복용시켰더니 지난 2011년 1월 "폐경(Menopause)"이라는..

Potential role and therapeutic interests of myo-inositol in metabolic diseases. Biochimie. 2013 Oct;95(10):1811-27. 대사증후군의 핵심 병리로 지적되고 있는 것이 바로 인슐린 저항성인데요, 인슐린 저항성에 이노시톨이 어떤 역할을 할 수 있는지 고찰한 논문입니다. 여러가지 이노시톨 이성질체 중 음식 중에 가장 많은 형태로 존재하는 마이오이노시톨(myo-inositol)을 보충제 형태로 섭취했을 때 어떤 효과가 있는지에 대해서 고찰했습비다. 이노시톨은 인슐린과 비슷한 역할을 하여 식후혈당을 낮춰주는 효과가 있습니다. 체내에서 이노시톨 대사에 문제가 생기면 인슐린 저항성과 더불어 미세혈관에 합병증이 나타나게 됩니다. 인슐..

이노시톨이 대사증후군 개선에 도움을 준다는 내용에 관해 여러 번 알려드렸었는데요, 이번 시간에는 이노시톨이 지방간 예방에 어떤 역할을 하는지 알아보고자 합니다. 정상 간의 경우에는 지방이 차지하는 비율이 5%이내로 알려져 있습니다. 하지만, 바쁜 일상으로 인해 올바르지 않은 식습관 혹은 여러 다양한 이유로 인해 5% 보다 많은 양이 축적될 경우 지방간으로 진단할 수 있습니다. 지방간이 축적될 경우 지방간이 간경화로 진행될 수 있으며, 한 연구에서 쥐에게 설탕 함량이 매우 높은 사료와 시험군 쥐에게는 설탕 함량이 높은 사료에 이노시톨을 추가로 주었습니다. 12일동안 해당 사료를 먹인 이후 간의 지방함량, 간의 지방 합성 효소에 대해서 알아보았습니다. 그 결과는 이노시톨을 추가로 섭취한 그룹에서 간의 총 지..