갱년기 부부에게 필요한 '이노시톨'
갱년기 실생활에 밀접한 연관이 있는데요. 대표적으로 증상으로는 안면홍조, 열감, 우을증 등이 있지만 그중에서 가장 대표적인 갱년기 증상이 바로 '불면증'입니다. 예전부터 잠이 보약이란 말이 있죠, 숙면을 취하지 못하면 정말 스트레스가 극에 달하는데요. 그런데 이러한 갱년기 증상들이 부부가 함께 찾아온다면 부부생활에도 큰 문제가 생기겠죠. 갱년기 증상엔 '이노시톨'이 효과적 갱년기증상에 '이노시톨'이 도움을 준다는 사실 알고계시나요? 성호르몬 조절에 도움을 주는 이노시톨에 함께 알아볼까요? 이노시톨은 인슐린 저항성 개선에 큰 도움을 주어 성호르몬 조절에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 사람은 나이가 들수록 인슐린 저항성이 높아지는데 이렇게 될 경우 체내 포도당 수치가 증가하게 되고 ..
